Skip to content

As melhores citações inspiradoras para que as mulheres se sintam empoderadas

dezembro 6, 2023
author

A Internet está inundada de citações inspiradoras para mulheres, e nós seleccionámos as melhores. As mulheres têm sido marginalizadas e excluídas, infantilizadas e consideradas fracas – mas aqui estamos nós, senhoras. A desafiar o patriarcado e a mudar o mundo um dia de cada vez! As mulheres desempenham múltiplos papéis ao longo da sua vida – uma mãe carinhosa, uma irmã de confiança, uma amiga fiável e uma esposa afectuosa. São ferozes nas suas rebeliões e dedicadas à sua paixão.

Todos nós temos uma mulher nas nossas vidas que nos deu amor e apoio incondicionalmente. A nossa coleção de citações vai ajudá-lo a acarinhá-las ou a oferecer motivação quando elas precisarem. Deslizar para cima!

Citações inspiradoras para mulheres negras

As mulheres negras viveram uma longa história de opressão. No entanto, não se curvaram e saíram mais fortes, tornando-se uma inspiração para todos. Aqui estão algumas citações inspiradoras para as mulheres negras que se identificam com os seus problemas e espalham a sua luz:

  • “O sucesso é gostar de si próprio, gostar do que faz e gostar de como o faz.”- Maya Angelou
  • “O que eu sei com certeza é que falar a sua verdade é a ferramenta mais poderosa que todos nós temos.”- Oprah Winfrey
  • “É altura de se mexer, percebendo que aquilo que procura também o procura a si.”- Iyanla Vanzant
  • “Já não estou a aceitar as coisas que não posso mudar. Estou a mudar as coisas que não posso aceitar.”- Angela Davis
  • “Pode não ter sempre uma vida confortável e nem sempre conseguirá resolver todos os problemas do mundo de uma só vez, mas nunca subestime a importância que pode ter, porque a história mostrou-nos que a coragem pode ser contagiosa e que a esperança pode ganhar vida própria.”- Michelle Obama
  • “Prefiro lamentar os riscos que não resultaram do que as hipóteses que não corri.”- Simone Biles
  • “Sempre acreditei que, quando seguimos o nosso coração ou o nosso instinto, quando seguimos realmente as coisas que nos fazem sentir bem, nunca podemos perder, porque a acomodação é a pior sensação do mundo.”- Rihanna
  • “Estou convencida de que nós, mulheres negras, possuímos uma força especial indestrutível que nos permite não só cair, mas também levantar, ultrapassar e superar.”- Janet Jackson
  • “Libertarmo-nos é uma coisa; reivindicar a propriedade desse eu libertado é outra.”- Toni Morrison
  • “Confia em ti próprio. Pensa por ti próprio. Age por ti próprio. Fala por ti. Seja você mesmo. A imitação é suicídio.”- Marva Collins

Algumas palavras podem transmitir os mais profundos significados se forem usadas com sabedoria. A secção seguinte apresenta uma lista de citações inspiradoras de algumas personalidades eminentes. Continue a folhear!

Citações curtas e inspiradoras para mulheres

  • “Ela era poderosa não porque não tivesse medo, mas porque continuava com tanta força, apesar do medo.”- Atticus
  • “Evitar o perigo não é mais seguro, a longo prazo, do que a exposição direta. Os medrosos são apanhados tantas vezes como os corajosos.”- Helen Keller
  • “Acima de tudo, seja a heroína da sua vida, não a vítima.”- Nora Ephron
  • “Quando descobrires a que sabe o respeito, sabe melhor do que a atenção.”- Pink
  • “Não deixes que ninguém fale por ti e não contes com os outros para lutarem por ti.”- Michelle Obama
  • “A melhor proteção que qualquer mulher pode ter … é a coragem.”- Elizabeth Cady Stanton
  • “Toda a gente tem dentro de si uma boa notícia. A boa notícia é que não sabes o quão grande podes ser, o quanto podes amar, o que podes realizar e qual é o teu potencial.”- Anne Frank
  • “Ninguém pode fazer-te sentir inferior sem o teu consentimento.”- Eleanor Roosevelt
  • “Se não comete erros, então não está a tomar decisões.”- Catherine Cook
  • “Não deixes que ninguém te roube a tua imaginação, a tua criatividade ou a tua curiosidade. É o teu lugar no mundo; é a tua vida.”- Dra. Mae Jemison

As mulheres são uma maré formidável; nada se lhes pode opor quando se dedicam a algo. Vá para a próxima secção para compreender como elas são verdadeiramente o epítome de uma força feroz e desenfreada.

Citações inspiradoras para mulheres jovens

  • “Sou demasiado inteligente, demasiado exigente e demasiado engenhosa para que alguém possa tomar conta de mim por completo. Ninguém me conhece ou me ama completamente. Só me tenho a mim própria.”- Simone de Beauvoir
  • “Uma rapariga deve ser duas coisas: quem e o que ela quer.”- Coco Chanel
  • ” Inteligência. Força. Estilo. Isso faz a beleza.”- Diane Von Furstenberg
  • “Tenha sempre um objetivo elevado, trabalhe arduamente e preocupe-se profundamente com aquilo em que acredita. E, quando tropeçares, mantém a fé. E, quando fores derrubado, volta a levantar-te e nunca dês ouvidos a ninguém que te diga que não podes ou não deves continuar.”- Hillary Clinton
  • “Todas as mulheres que finalmente descobriram o seu valor pegaram nas suas malas de orgulho e embarcaram num voo para a liberdade, que aterrou no vale da mudança.”- Shannon L. Alder
  • “Cada vez que uma mulher se defende, está a defender todas as mulheres.”- Maya Angelou
  • “Gosto de interpretar uma mulher forte, mas uma mulher forte também pode ser muito frágil e vulnerável ao mesmo tempo.”- Carice van Houten
  • “A mulher que não precisa da validação de ninguém é a pessoa mais temida do planeta.”- Mohadesa Najumi
  • “A vida não é fácil para nenhum de nós. Mas e daí? Temos de ter perseverança e, acima de tudo, confiança em nós próprios.”- Marie Curie
  • “Seja uma versão de primeira classe de si mesmo, não uma versão de segunda classe de outra pessoa.”- Judy Garland
  • “Uma mulher tem de viver a sua vida, ou viver para se arrepender de não a ter vivido.”- H. Lawrence
  • “Precisamos de mulheres que sejam tão fortes que possam ser gentis, tão educadas que possam ser humildes, tão ferozes que possam ser compassivas, tão apaixonadas que possam ser racionais e tão disciplinadas que possam ser livres.”- Kavita Ramdas

As mulheres são as obras-primas do universo; a sua beleza e esplendor obrigam-nos a admirá-las. Veja estas citações espirituosas que inspiram as mulheres a serem a presença sedutora e segura de si que são nas nossas vidas.

Citações espirituosas e inspiradoras para mulheres

  • “Trabalha até que a tua conta bancária pareça um número de telefone.”- Anónimo
  • “Quando a vida nos dá limões, devemos fazer limonada e depois tentar encontrar alguém cuja vida lhe tenha dado vodka e fazer uma festa.”- Ron White
  • “Não há magia para a realização. O que importa é o trabalho árduo, as escolhas e a persistência.”- Michelle Obama
  • “As mulheres engraçadas são mulheres honestas.”- Liz Meriwether
  • “Os dados são claros: se derem uma oportunidade a uma mulher, ela fará uma enorme diferença.”- Carly Fiorina
  • “A confiança é 10% de trabalho árduo e 90% de ilusão.”- Tina Fey
  • “Não se pode ter tudo. Onde é que o colocaria?”- Steven Wright
  • “Mulheres bem comportadas raramente fazem história.” – Laurel Thatcher Ulrich
  • “Eu costumava pensar que era indeciso, mas agora não tenho tanta certeza.”- Tommy Cooper
  • “Só nos é dada uma pequena centelha de loucura. Não a podemos perder.”- Robin Williams
  • “Continuo a ter altos e baixos; talvez não chore tanto lágrimas salgadas.”- Sarah Silverman
  • “Faz o que te apetece e não te preocupes se gostam.”- Tina Fey

Jane Austen, em Persuasão, escreveu: “Detesto ouvir-vos falar de todas as mulheres como se fossem belas senhoras em vez de criaturas racionais. Estas palavras pintam o quadro de uma mulher confiante e motivada que se defende a si própria. Esta força absoluta reflecte-se nas citações inspiradoras mencionadas na secção abaixo.

Citações inspiradoras para mulheres fortes

  • “Não tenhas medo de falar por ti própria. Continua a lutar pelos teus sonhos!”- Gabby Douglas
  • “A forma mais eficaz de o fazer é fazê-lo.”- Amelia Earhart
  • “O poder que tens é o de ser a melhor versão de ti próprio que possas ser, para que possas criar um mundo melhor.”- Ashley Rickards
  • “Não consigo pensar numa melhor representação da beleza do que alguém que não tem medo de ser ela própria.”- Emma Stone
  • “A coragem é como um músculo. Nós fortalecemo-la com o uso.”- Ruth Gordon
  • “Tens o que é preciso para seres uma mulher vitoriosa, independente e destemida.”- Tyra Banks
  • “A questão não é quem me vai deixar; é quem me vai impedir.”- Ayn Rand
  • “Nunca sonhei com o sucesso. Trabalhei para o alcançar.”- Estée Lauder
  • “Não seja a rapariga que caiu. Seja a rapariga que se levantou.”- Jenette Stanley
  • “Adoro ver uma jovem rapariga sair e agarrar o mundo pelas lapelas. A vida é uma merda. É preciso sair e arrasar.”- Maya Angelou
  • “Não és demasiado gordo. Não és demasiado barulhento. Não és demasiado inteligente. Não és pouco feminina. Não há nada de errado contigo.”- Jessica Valenti
  • “Sou uma mulher fenomenal. Uma mulher fenomenal, essa sou eu.”- Maya Angelou
  • “Nunca devemos ficar surpreendidos quando alguém nos trata com respeito. Deves esperá-lo.”- Sarah Dessen
  • “Sinto que se diz às raparigas que têm de ser princesas, delicadas e frágeis, e isso é uma treta. Identifico-me muito mais com a ideia de ser uma guerreira, de ser uma lutadora.”- Emma Watson
  • “É melhor ser forte do que bonita e inútil.”- Lilith Saintcrow
  • “Uma mulher forte olha um desafio nos olhos e pisca-lhe o olho.”- Gina Carey
  • “As raparigas nunca devem ter medo de ser inteligentes.”- Emma Watson
  • “Atrás de cada mulher de sucesso há uma tribo de outras mulheres de sucesso que a apoiam.”- Anónimo
  • “A coisa mais sedutora que uma mulher pode ter é a confiança.”- Beyoncé
  • “Uma mulher é como um saquinho de chá; não se pode dizer quão forte ela é até a colocar em água quente.”- Eleanor Roosevelt
  • “As mulheres são o maior reservatório de talento inexplorado no mundo.”- Hillary Clinton

Margaret Atwood disse: “Ainda pensamos num homem poderoso como um líder nato e numa mulher poderosa como uma anomalia.” No entanto, o mundo está a mudar rapidamente, com líderes femininas a liderar as principais indústrias. As citações inspiradoras que se seguem mostram a coragem e a atitude de nunca desistir dessas mulheres líderes. Continue a ler.

Citações inspiradoras para mulheres de negócios

  • “O ato mais corajoso ainda é pensar por si próprio. Em voz alta.”- Coco Chanel
  • “Podes ter tudo. Mas não tudo ao mesmo tempo.”- Oprah Winfrey
  • “Quando tenho fome, como. Quando tenho sede, bebo. Quando me apetece dizer alguma coisa, digo-a.”-Madonna
  • “É impossível viver sem falhar nalguma coisa, a não ser que se viva tão cautelosamente que mais valia não ter vivido de todo, e nesse caso, falha-se por defeito.”- JK Rowling
  • “Todos os grandes sonhos começam com um sonhador. Lembrem-se sempre que têm dentro de vós a força, a paciência e a paixão para alcançar as estrelas e mudar o mundo.”- Harriet Tubman
  • “Existem muitas oportunidades para as mulheres trabalharem nestas áreas; as raparigas só precisam de apoio, encorajamento e orientação para seguirem em frente com as ciências.”- Sally Ride
  • “Alguns líderes nascem mulheres.”- Geraldine Ferraro
  • “Não há mulheres feias, apenas preguiçosas.”- Helena Rubinstein
  • “Não tenhas medo de tomar decisões. Não tenhas medo de cometer erros.”- Carly Fiorina
  • “As oportunidades criam-se com o desempenho, não com as queixas.”- Muriel Siebert
  • “Nenhum de nós pode saber do que é capaz até ser posto à prova.”- Elizabeth Blackwell
  • “Os empresários mais bem sucedidos que conheço são optimistas. Faz parte da descrição do trabalho.”- Caterina Fake
  • “O crescimento e o conforto não coexistem. Se tudo está confortável, é provável que tenha de se sentar e definir alguns objectivos.”- Ginni Rometty
  • “Nunca pensei em mim como uma engenheira, fundadora ou mulher na área da tecnologia. Só penso em mim como alguém que tem paixão.”- Leah Busque
  • “Gosto de dizer que é uma atitude não só de pensar fora da caixa, mas de nem sequer ver a caixa.”- Safra A. Catz
  • “Faça o que gosta e o sucesso seguir-se-á. A paixão é o combustível por detrás de uma carreira de sucesso.”- Meg Whitman
  • “Nada pode ofuscar a luz que brilha por dentro.”- Maya Angelou
  • É preciso olhar para dentro de si e encontrar a sua própria força interior, e dizer: “Tenho orgulho no que sou e em quem sou, e vou ser eu própria.”- Mariah Carey
  • “A coragem nem sempre ruge. Por vezes, a coragem é a voz calma que, no final do dia, diz: ‘Amanhã vou tentar outra vez’.”- Mary Anne Radmacher
  • “O que o torna diferente ou estranho – essa é a sua força.”- Meryl Streep
  • “Não te deixes intimidar pelo que não sabes. Isso pode ser a tua maior força e garantir que fazes as coisas de forma diferente de todos os outros.”- Sara Blakely
  • “Só nos apercebemos da importância das nossas vozes quando somos silenciados.”- Malala Yousafzai
  • “No futuro, não haverá mulheres líderes. Haverá apenas líderes.”- Sheryl Sandberg

As mulheres criaram uma identidade independente para si próprias. À medida que os termos para as mulheres solteiras mudaram de “solteironas” e “solteironas” para “autónomas”, a sua existência de solteiras ganhou um reconhecimento respeitoso. As citações inspiradoras da próxima secção brindam a este sentido de individualidade da mulher moderna.

Citações inspiradoras para mulheres solteiras

  • “Uma mulher ocupada, vibrante e orientada para os objectivos é muito mais atraente do que uma mulher que espera que um homem valide a sua existência.”- Mandy Hale
  • “Há alguns sítios na vida onde só se pode ir sozinho. Abrace a beleza da sua viagem a solo.”- Mandy Hale
  • “Acredito do fundo do coração que os clichés são verdadeiros, que somos os nossos melhores amigos e a nossa melhor companhia, e que se não formos adequados para nós próprios, é impossível sermos adequados para alguém.”- Rachel Machacek
  • “Uma mulher sem um homem continua a ter um valor infinito.”- Kristen McMain Oaks
  • “Ainda estou a aprender a amar as partes de mim que ninguém aplaude.”- Rudy Francisco
  • “Eu não estou sozinho! Estou comigo própria. E eu sou fabulosa.”- Eva Longoria
  • “Aprendi a não me preocupar com o amor, mas a honrar a sua chegada com todo o meu coração.”- Alice Walker
  • “Estamos a tornar-nos nos homens com quem queríamos casar.” – Gloria Steinem
  • “Descobre porque é que és importante. Depois, recusa-te a contentar-te com alguém que não esteja completamente de acordo.”- Fisher Amelie
  • “És assustador, estranho e belo, algo que nem todos sabem amar.”- Warsan Shire
  • “Amarmo-nos a nós próprios é o início de um romance para toda a vida.”- Oscar Wilde
  • “E tu, tu assustas as pessoas porque és inteira sozinha.”- Lauren Alex Hooper
  • “Até te sentires confortável em estar sozinho, nunca saberás se estás a escolher alguém por amor ou por solidão.”- Mandy Hale

As mulheres aceitam todos os papéis que desempenham, seja uma mulher solteira, dona de casa, chefe de uma empresa ou qualquer outra coisa. São uma inspiração para todos os que as rodeiam. No entanto, mesmo essas rainhas fortes podem sentir-se em baixo às vezes e precisam de um pequeno empurrão para voltar ao caminho certo, o que as citações inspiradoras para mulheres listadas acima podem fazer. Estas citações podem ajudar as mulheres a ter uma nova perspetiva e a avançar com confiança e energia renovada. Escolha as citações de que gosta e envie-as às mulheres maravilhosas que conhece, fazendo-as saber que reconhece as suas lutas e valoriza a sua presença.

Perguntas mais frequentes

O que é que torna uma mulher forte?

O bem-estar mental, físico e emocional, juntamente com a determinação de ir atrás dos seus sonhos, é o que as torna fortes e resistentes.

Como é que uma mulher se pode sentir poderosa?

Ela pode sentir-se poderosa quando tem as coisas sob o seu controlo, está confiante na sua aparência e nas suas capacidades, é intelectualmente estimulada, recebe apoio e um ambiente propício para crescer e florescer sem pudor.

O que é que faz uma mulher ter poder?

A independência financeira, a boa forma física, o bem-estar mental, o acesso legítimo à educação e os meios e recursos sociais podem tornar uma mulher empoderada.

Como se chama uma grande mulher?

Campeã, super-mulher, heroína, lenda são alguns dos termos utilizados para designar as mulheres de coragem e resiliência.

Este artigo foi útil?

Os dois separadores seguintes alteram o conteúdo abaixo.