O nome bebida à base de plantas vem do fato de ser feita de cereais, sementes, sementes oleaginosas ou leguminosas como soja, coco, amêndoas, aveia, nozes e arroz. Este tipo de alimento é uma boa escolha para aqueles que querem suplementar ou minimizar sua ingestão de leite animal.
O valor nutricional das bebidas à base de plantas depende dos nutrientes presentes nos vegetais utilizados como base. Outros aditivos e melhoradores podem ser adicionados durante o processo de fabricação.
Ades já é bem conhecida por suas bebidas à base de plantas, particularmente aquelas à base de soja. Mas você sabia que existem outros sabores? Os sabores de Coco, Amêndoa e Amêndoa – Vanilla enriquecidos com cálcio expandem o portfólio da marca e oferecem ainda mais itens de menu deliciosos e inovadores.
Além da receita usual de bebida de chocolate, estas bebidas à base de plantas podem ser transformadas em bebidas leves e fáceis de preparar para o dia-a-dia. Aqui estão 3 deliciosas receitas desenvolvidas com a ajuda do AdeS®:
Receitas de bebidas à base de ervas
Bebida quente com amêndoas, canela e sultanas
Se você quiser relaxar antes de uma boa noite de sono ou esquentar em dias frios, que tal uma bebida quente com amêndoas, canela e sultanas?
Ingredientes
- 1 copo de Suco Fragrância de baunilha
- Canela a gosto
- Sultana a gosto
Como fazer
Coloque o suco Vanilla Almond, canela e sultanas em um liquidificador. Misturar até ficar liso. Levar a mistura à ebulição e remover do calor antes que ferva. É isso aí!
Prato Smoothie
Este batido nutritivo é perfeito para o café da manhã ou mesmo antes de um exercício, pois é feito com bananas, uma excelente fonte de potássio, o que ajuda na prevenção do tônus muscular e das cãibras.
Ingredientes
- 1 xícara de amêndoas Suco
- 1 banana
- Cacau a gosto
- 1 pitada de canela (opcional)
Instruções
Coloque as amêndoas suco, bananas e cacau em um liquidificador e misture até ficar liso. Adicione um pouco de adoçante natural, se desejar. Finalmente, acrescente uma pitada de canela à bebida. Então basta bebê-lo.
Mousse de maçã leve
Esta sobremesa alternativa é rápida e fácil de fazer e pode ser apreciada a qualquer hora do dia, pois contém ingredientes leves e nutritivos.
Ingredientes
- 200 ml de AdeS de coco
- 1 colher de sopa de aveia, arroz ou cornflakes
- 1 colher de chá de amêndoas inteiras
- 1 maçã
- 1 colher de sopa de cacau
- 1 colher de sopa de agave ou outro adoçante natural.
Como exercer
Coloque todos os ingredientes em um liquidificador e misture até ficar cremoso e espesso como uma mousse. Derramar em um molde e refrigerar por pelo menos 3 horas. Se você quiser, pode misturar frutas (como bananas ou morangos) e sementes oleaginosas na receita.
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